Er du træt af, at se træt ud, har du “triste” mundvige eller hængehage? Bliver du spurgt om du er sur grundet “11” taller imellem brynene. Har du brugt dyre domme på anti age cremer, som ikke gør nok for dig? Overvejer du kosmetiske indgreb, men er usikker på resultatet? Jeg lover dig at du kan blive friskere, skønnere…
Her kommer den. Glutenfrie og veganske lækre sprøde knækbrød. Perfekt til den lille sult eller som et måltid med lækkert fyld. Tænd ovnen på 150 grader varmluft Kom 100 gram kikærtemel, 100 gram havremel, 25 gram sort sesam (kan undværes men det giver bitterstoffer), 100 gram sesamfrø, 50 gram græskarkerner og 50 gram hørfrø. Tilsæt nu 1 tsk himalaya salt…
Glutathion består af tre forskelllige aminosyrer, glutaminsyre, cystein og glycin. Aminosyren fungere som en stærkt antioxidant og virker beskyttende på vores celler, men støtter også leverens afgiftnings process feks at udskille brugte hormoner og feks tungmetaller. Det skyldes nemlig at glutahion kan binde sig til uønskede stoffer og derefter transportere dem ud af kroppen via galden eller urinen. Kroppen kan…
Chakra, et mystisk energi felt som ikke kan ses med det blotte øje. Lad os først tage et lille kig på Chakra. I kroppen findes 7 chakra, dette er energi felter som ikke kan ses, men det menes at man kan heale kroppen både, fysisk, psykisk og spirituelt. Hver chakra har en nervebane som kaldes nadi, i den kinisiske medicin…
Denne raw brownie er simpelthen så lækker. og så tager den ingen tid at lave. Den er sødet med abrikoser, og et par få dadler, men ønsker du en lidt sødere version kan du bruge kun dadler. Grunden til at jeg har valgt primært at søde med abrikoser er, at de har et lavere GI. end dadler. Glykæmisk index…
Forleden fik jeg simpelthen lyst til en lækker sprød salat med salt dressing. Når heden raser er det dejligt og tillokkende med ekstra salt for at opretteholde en sund elektrolyt balance. Kroppen er smart ikke? Jeg anbefaler klart at du køber himalaya salt, det smukke pink salt er nemlig fyldt med ca 84 mineraler, som giver kroppen energi, ro…
Glutenfri bageri, kan godt være svært. Både fordi at konsistensen kan blive mærkelig, men også smagen. Jeg mener selv at jeg nu har ramt både smag, konsistens og udseende af denne kage. Tung & fyldig. Du kan lave den uden æg hvis du vil, erstat bare de 2 æg med 1 spk HUSK loppefrøskaller. Kagen er nem at lave og…
Jeg er vild med at lave min egen nøddemælk, fordi at man slipper for tilsat olier, konservering, tilsat sukker m Det meget nemt, og det eneste du skal bruge er et lille stykke stof / osteklæde (kan købe i feks isenkræmmeren til ca 50 kr) en god blender, og glas du kan fylde på. Jeg starter med at tage 200…
Igår lavede jeg Bone Broth, eller en god nærende boullion som det faktisk er. Hvis du er gravid, nybagt mor eller har været syg er denne ret perfekt for dig. Den giver din krop styrke og energi. Bone broth giver din organismen en masse mineraler, men også collagen fra kyllingens skrog. Det bedste er at lade suppen koge ca 12…